Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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48,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 104,56g | Prot: 48,02g | Carbs: 191,12g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Мороженое Крем-Брюле, Жаренки Чебурек Богатырь. Almoço: Чай с Молоком, Каприз Слойка с Лимоном , Борщ с Говядиной. Jantar: Мате, Диет Пром Печенье с Цельными Злаками на Фруктозе. Lanches/Outros: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Инна lazareva
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