|
Ушли отеки! Это похоже на правду! Теперь можно стремиться на понижение!
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 96,61g | Prot: 86,59g | Carbs: 220,25g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Primfood Халва Самаркандская, Кофе, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%. Lanches/Outros: Чай, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|