Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 108,44g | Prot: 132,33g | Carbs: 68,10g.
Café da Manhã: Bontà di Parma Confettura Extra di Mele Italiane, Calleris Semi di Sesamo, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: Braciola di Maiale, Torta allo Yogurt, Costolette di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia di Maiale Fresca, Pollo Arrosto, Carne di Manzo. Jantar: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas. Lanches/Outros: Granarolo Ricotta Light. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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