|
тихо тихо идём к цели😃🙂🙃😉
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 77,57g | Prot: 69,83g | Carbs: 143,92g.
Café da Manhã: Чак-Чак, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Чак-Чак, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Челны Хлеб Слойка с Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Титан Фунчоза с Овощами. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|