Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 115,89g | Prot: 125,43g | Carbs: 201,51g.
Café da Manhã: 아메리카노, 그림의빵 커피 모닝빵, 피클, 짭짤이, 피그인더가든 랜치드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 앵커 무염버터, 대패삼겹살, 계란후라이. Almoço: 닥터밀로 방탄스무디2.0 그린바나나. Jantar: 앵커 무염버터, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 맘스터치 싸이버거, 만두전골. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiahnee
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