Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 63,72g | Prot: 114,38g | Carbs: 127,05g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Лазовское Молоко 3.2%. Almoço: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки, Лосево Котлеты из Фасоли , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Терпуг, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Molli Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|