Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 28,67g | Prot: 50,13g | Carbs: 139,48g.
Café da Manhã: Kue Nastar. Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Ikan, Siomay, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Original. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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