Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 98,34g | Carbs: 160,68g.
Café da Manhã: Перловая Каша, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ЯНТА Снежок, Хлеб с Отрубями, Бурятмясопром Карбонад Особый, Вафли Творожные. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Сазан, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Jantar: Малиновое Варенье, ЯНТА Снежок, Всеслав Пончики Жареные . Lanches/Outros: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бурятмясопром Карбонад Особый, Махеевъ Майонез Постный, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|