Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 54,12g | Carbs: 108,64g.
Café da Manhã: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. Almoço: Arroz Integral, Purê de Inhame, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Teriyaki. Jantar: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Bolinha, Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizamacedo1
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