Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 77,24g | Carbs: 98,83g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 泡菜鍋, 煎雞蛋, 烤或水煮魚, 花枝丸, 水蓮, 茭白, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 飯. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 櫛瓜, 煎雞蛋, 雞胸肉, 素炒西蘭花, 烤或水煮魚. Lanches/Outros: 黑咖啡, 曲奇餅. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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