Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 78,60g | Prot: 95,56g | Carbs: 248,81g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Sucuk , Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Cappy Ramazan Şerbeti, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Lanches/Outros: Kızarmış Hamur Tatlısı, Su, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gul-Oya-Altnr
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