Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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100,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 115,05g | Carbs: 95,86g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Brunch Salsa Tomate-Paprika, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Aldi Hänchenbrustfilet, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Brokkoli, Olivenöl. Lanches/Outros: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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