Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 35,33g | Prot: 63,95g | Carbs: 124,62g.
Café da Manhã: Café, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite sem Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Convenção Guaraná, Omelete, Atum em Água (Enlatado), Alface, Tomates. Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Catupiry Cheddar. Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju , Torta limão. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viamaral2007
|