Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 137,41g | Carbs: 242,79g.
Café da Manhã: Pere Williams, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso, Farina di Avena Nocciutella, Skyr Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Flavour Kick Vaniglia, Polpa di Mela, Albume d'uovo Pastorizzato , Ultra Soy Protein. Almoço: Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Funghi Champignon, Esselunga Valeriana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Salsa di Soia, Mango, Arnaboldi Alga Nori, Orogel Edamame , Avocado, Tonno Fresco, Salmone Fresco, Quinoa (Cotta). Lanches/Outros: Bonomelli Camomilla Solubile Melatonina e Magnesio, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Ananas, Lamponi, Land Skyr Bianco 0,1%, Ananas, Lidl Noci del Brasile, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Camminata - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de martazzolin
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