Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 92,03g | Prot: 64,83g | Carbs: 191,36g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Tereyağlı Fransız Tostu. Almoço: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Semizotu Yemeği. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de g.arp
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