Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 118,22g | Carbs: 179,72g.
Café da Manhã: Weintrauben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Kinder Schokobons White , Dulano Salami Sticks Classic, Tremondi Tyrolini, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Spiegelei, miree Knoblauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Jantar: Freshona Cornichons, Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Lay's KFC Original Recipe, K-Classic Salzstangen. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 10 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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