Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 51,44g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Cameo Budino Cioccolato, Uovo, Banana. Almoço: Italiamo Fontina Dop, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Latbri Spalmalatte, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Jantar: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Sedano, Carote, Spezzatino di Manzo. Lanches/Outros: Fragole, Yomo Yogurt Fragola. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de imjasmineblack
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