Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 90,28g | Carbs: 209,32g.
Café da Manhã: Aldi Nektarine, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Aldi Tofu Natur, Parmesan (Gerieben), Weißer Reis (Langkorn), Weißwein, Spargel. Jantar: Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Erdbeeren, Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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