Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 75,57g | Prot: 70,59g | Carbs: 204,16g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Erdbeere, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Aldi Gourmet Rohschinken, Salami, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Chia-Kartoffel-Brötchen. Jantar: Fol Epi Classic, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut Drei Eichen Teewurst Fein. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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