Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 20,64g | Prot: 122,53g | Carbs: 93,42g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White , Egg, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Asparagus , Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Jantar: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Wal-Mart Tilapia Fillets, Glory Foods Kale Greens, Wegmans Baby Spinach. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
back - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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