Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 75,50g | Prot: 102,70g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Ghidetti Маскарпоне, Zaini Черный Шоколад 80%, Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Селянське Кефир 1%, Манго, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 9%. Almoço: Мёд, Favorite Foods Цикорий Классический, Здраво Галети Прості Справжні, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Доброїж Жива Халва Ярина, Колбаса шоколадная из нута, Масло Подсолнечное, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Капуста, Цветная Капуста, Минтай. Jantar: Zaini Черный Шоколад 80%, Snickers Creamy Peanut Butter, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Arrighi Spaghetti, Филе Индейки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|