|
наконец первая цифра "7". шепотом кричу " ура"!!!!
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 69,94g | Carbs: 130,07g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3, Be First Коллаген. Almoço: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная). Jantar: Травяной Чай, Хайнц Соус Шоколадный, Овсяноблин банановый. Lanches/Outros: Noyan Инжир Варенье Экстра , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сыр Голландский, Травяной Чай, Магнит Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|