Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 88,66g | Prot: 85,55g | Carbs: 162,43g.
Desjejum: Льняное Масло, Фаберлик Доброген Фитополис. Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Петровская Слобода Кофе 3В1, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lanche da Manhã: Bonfesto Crema Di Salsa, Harry's Хлеб Пшеничный, Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Евроопт Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Чипсы из Лаваша. Lanche da Tarde: Лук, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Сало. Jantar: Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное). mais...
|
|
459 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МиссНатали
|