Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 76,56g | Prot: 134,15g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Акконд Конфеты Нямик , МКС Молоко 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Almoço: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, МКС Молоко 2,5%, Магнит Банан, МКС Молоко 2,5%, МКС Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|