Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 56,64g | Prot: 41,68g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Солнцепек Оладьи, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Благода Сливочное Масло 82,5%. Almoço: Вязанка Сосиски Молочные, Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Слобода Биойогурт с Яблоком ,Мандаринами и Орехами. Lanches/Outros: Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|