Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 63,00g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Грюнландер Сыр 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Almoço: Фундук Фундук, Троекурово Куриные Желудки, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ITLV Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|