Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 95,11g | Prot: 64,66g | Carbs: 60,40g.
Café da Manhã: 紐西蘭花生醬@@, 胚芽可可餐包, 黑咖啡, 葡眾 葡眾餐包. Almoço: 奧利塔 精緻橄欖油, Costco 無骨牛小排, 九層塔, 茄子. Jantar: 韭菜, 豆芽菜, 紅鳳菜, Costco 牛肋條, 承新 豆腐皮, 煎雞蛋, 奧利塔 精緻橄欖油. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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