Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 74,78g | Carbs: 148,94g.
Café da Manhã: Biji Labu, Rebo Kuaci Original, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Buah Naga, Nanas, Kurma, Ellenka Fiber Creme, Makaroni, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Gula Merah, Labu Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Terung, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Jantar: Telur Dadar. Lanches/Outros: Kacang Mete, Kacang Almond, Biji Labu, Rebo Kuaci Original, Chitato Chitato Sapi Panggang. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia.safitri
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