Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 98,15g | Prot: 216,58g | Carbs: 91,12g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Bananas , Berries, Spinach, Whittaker's 72% Cocoa Ghana Peppermint, Mutant MCT OIL. Chá da Manhã: Kiwi Fruit. Almoço: Mixed Vegetables (Frozen) , Broccoli , Venison/Deer Steak, Kumara. Lanche da Tarde: Avocados . Jantar: Beef Steak, Venison/Deer Steak. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ralphy mcleay
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