Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Gord: 34,86g | Prot: 78,95g | Carbs: 24,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кофе. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Омлет в Духовке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Свитлогорье Творог 2%. Lanches/Outros: Fit Active Протеиновый Коктейль. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofa0926
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