Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Gord: 148,70g | Prot: 68,37g | Carbs: 229,75g.
Café da Manhã: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Anchor Butter, Toasted Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Cheese Pizza (Frozen, Cooked), Tesco Cream Cheese Bites, Tesco Mozzarella Sticks. Jantar: Cathedral City Cheddar Cheese Mature, Princes Tinned Ham, Jacob's High Fibre Cream Crackers, Unilever I Can't Believe Its Not Butter. Lanches/Outros: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Tesco NAS Cream Soda, Master Rice Sour Cream & Onion Thins, Aldi Savour Bakes Cheese Twists. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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