Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 63,58g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Thé Earl Grey, Yaourt à la Grecque, Miel. Almoço: Ratatouille Maison, Tzatziki, Riz Brun, Concombre (avec Peau), Escalope de Poulet. Chá da Tarde: Pain aux Céréales, Houmous. Jantar: Oranges, Boulgour (Cuit), Fromage Feta, Aubergine, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lelou1206
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