Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 101,65g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Омлет с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Чай, Семушка Хурма Сушеная, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|