Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 70,46g | Carbs: 168,07g.
Café da Manhã: Batavo Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Peras, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Alho Picado, Coxão Duro Cozido, Tomates, Rúcula, Alface, Batata Doce, Cenouras. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra com Sal, Canela, Banana, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deeboralves
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