Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 89,92g | Prot: 166,99g | Carbs: 179,26g.
Café da Manhã: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Монастырский, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Almoço: Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Апельсин, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Банан, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Lanches/Outros: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|