Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 29,77g | Prot: 113,13g | Carbs: 164,54g.
Café da Manhã: President Творожный Крем-Сыр, Свитлогорье Сливки 10%, Шпинат, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Almoço: Ягоды Карелии Голубика, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Somersby Яблочный Сидр, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. Lanches/Outros: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, President Творожный Крем-Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Козельский Бифилактин, Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|