Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 58,89g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Олимп Блинчики с Творогом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дымов Сосиска Баварская, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Maggi Жульен, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Морковь, Голден Яблоко , Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Завод Алешина Хруст Хвороста со Вкусом Сгущённого Молока, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|