Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 85,57g | Carbs: 138,68g.
Almoço: Power System Protein Big Block Vanille, Layenberger Fit + Feelgood Himbeer-Vanille, Fitvia Golden Citrus , McDonald's Chicken McNuggets (6). Jantar: Dr. Oetker Milchreis Apfel-Zimt, Larsen Thunfischcreme, Rapunzel Prima Omega-3, Bongrain Saint Agur, REWE Eiweiß Toastbrötchen. mais...
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3665 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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