Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 77,16g | Carbs: 100,30g.
Café da Manhã: Мёд, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Банан, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский. Almoço: Голубцы, Савушкин Теос. Jantar: Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Желтоперый Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kwidzyn Горошек Консервированный, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком. Lanches/Outros: Экспонента Напиток Белковый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarmoshik92
|