Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 84,14g | Prot: 93,25g | Carbs: 228,04g.
Café da Manhã: Cevizli tam buğday ekmeği, Torku Banada, Trabzon Tarım Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Cevizli tam buğday ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. Jantar: Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Uno Geleneksel Lavaş, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Kazandibi, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Ülker Hobby, Osso Dibek Kahvesi Kahve . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tülo06
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