Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 48,02g | Prot: 42,97g | Carbs: 108,73g.
Almoço: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitto Light Батончик с Черникой , Сыр, Сметана 15%, Хлебец, Соевый Соус, Морковь, Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ашан Йогурт Греческий. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de zadoroznaal55
|