Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
129 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 84,76g | Prot: 148,59g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Говядина Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), Пелядь, Гречка Отварная. Jantar: Чай Несладкий, Буженина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|