Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 76,36g | Prot: 139,40g | Carbs: 134,26g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Бахетле Желудки Куриные Отварные, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Almoço: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Белая Долина Творог 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барко Говядина Тушеная. Jantar: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Лук, Тестов Тесто для Чебуреков. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|