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68.55 kg
안되겠다 2700 kcal 먹자
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Gord: 127,54g | Prot: 137,57g | Carbs: 278,79g.
Café da Manhã: 서브웨이 더블초코칩쿠키, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스, 올리브기름, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Almoço: 풍림푸드 풍요한아침 밀크푸딩, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 레몬&그린티, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Jantar: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 레몬&그린티, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Lanches/Outros: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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