Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 35,01g | Prot: 92,52g | Carbs: 145,94g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Almoço: Дикси Мандарины, Редис, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Jantar: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Вологодское Яйцо, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|