Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 139,32g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Laranja Pêra, Carne de Sol Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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