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Slacked off a bit quit exercising for 3 or 4 months quarantine a couple time and hurt my back. I was buck up to 300 but I’m Back in the gym on that grind now.
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133,9 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 37,74g | Prot: 101,01g | Carbs: 54,01g.
Café da Manhã: Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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