Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 101,18g | Prot: 52,05g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Stracciatella, Lidl Dinkelbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Kölln Instant Haferflocken, Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Crunchips Paprika, Alpia Zartbitterschokolade, K-Classic Hühner-Bouillon, Erbsen, Penny Markt Saure Sahne, Pastinaken, Brokkoli. Jantar: Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Dinkelbrot. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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