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have had no soda since Sunday and over 110oz of water per day. feel pretty good too
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136,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 42,80g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie, any Banana small 6"-7". Almoço: Van de Kamp's Western Hearth Whole Wheat Bread, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Kraft Light Mayonnaise, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Lanches/Outros: any Banana small 6"-7", Nabisco Teddy Grahams Honey, Water (Bottled). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shannon1743
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