Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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110,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 128,30g | Prot: 87,77g | Carbs: 263,29g.
Café da Manhã: Egg Roll with Beef and/or Pork, Strawberries, Stok Cold Brew Iced Coffee, Private Selection Organic Blue Agave , Meatless Egg Roll. Almoço: Egg Roll with Beef and/or Pork, Chop't Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lidl Sun-Dried Tomato Wrap, Dijon Mustard, Hillshire Farm Hearty Slices Honey Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Barq's Root Beer (Can), BodyArmor Peach Mango Lyte, Wonderful Honey Roasted Pistachios, Marketside Spinach Artichoke Dip , Beanitos Black Bean Chips, Classico Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash, Shadybrook Farms Parmesan Garlic Turkey Meatballs, Kroger Baby Carrots, Baby Spinach, Broccoli. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KWeber9695
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